Điểm mạnh và điểm yếu của ESFJ (Người chăm lo)

Buổi liên hoan lớp, bạn là người nhắn từng đứa "mấy giờ tới", đặt bàn trước, và lúc ăn cứ để ý xem ai ngồi im chưa có đồ uống. ESFJ sống giữa người khác và thấy đầy đủ nhất khi mọi người quanh mình vui, đủ mặt, không ai bị bỏ rơi. Bạn nhớ sinh nhật, nhớ chuyện ai đang gặp khó, và thật sự muốn giúp.

Điểm mạnh

Gắn kết người: bạn biến một nhóm làm việc chung thành một nhóm bạn, qua những bữa trưa và những câu hỏi thăm đúng lúc. Mặt trái là khi nhóm tan, bạn buồn lâu hơn ai hết.

Nhạy với cảm xúc người đối diện: bạn nhận ra đồng nghiệp sắp khóc trước khi họ kịp mím môi và kéo họ ra ngoài kịp lúc. Nhưng bạn cũng hay gánh cảm xúc của họ về nhà.

Thực tế và chu toàn: tổ chức sinh nhật, bạn lo từ bánh, nến, danh sách khách tới chỗ để xe. Người khác quen được lo nên ít khi chủ động giúp lại.

Giữ lời và đúng hạn: bạn hứa gửi quà cưới thì quà tới trước ngày cưới. Vì vậy bạn khó chịu ra mặt với người hay trễ.

Khích lệ người khác thật lòng: một lời khen của bạn làm người ta cố gắng thêm nhiều tuần. Cái giá là bạn hiếm khi tự khen mình, và thấy trống khi không ai khen lại.

Điểm yếu và điểm mù

Cần được công nhận hơn mức mình thừa nhận: dấu hiệu là bạn đăng ảnh buổi tiệc mình tổ chức và cứ mở điện thoại xem ai đã thả tim. Cách bù: tự ghi lại ba điều bạn thấy mình làm tốt hôm đó trước khi mở mạng xã hội.

Tránh xung đột tới mức để vấn đề mưng mủ: bạn thấy đồng nghiệp làm sai nhưng chỉ nói bóng gió, rồi bực vì họ "không chịu hiểu". Cách bù: nói thẳng một câu ngắn, riêng tư, trong vòng một ngày.

Chăm người khác tới mức quên hỏi họ có muốn không: bạn gắp thức ăn vào bát người ta khi họ đang ăn kiêng. Cách bù: thêm câu "có cần không" trước mỗi lần giúp, và chấp nhận câu trả lời "không".

Dễ tổn thương bởi lời phê bình về cách làm: bạn nghe "cách này chưa ổn" thành "bạn chưa ổn". Cách bù: viết lại lời góp ý bằng từ của chính mình, tách phần nói về việc khỏi phần bạn cảm thấy về mình, rồi chỉ sửa phần việc.

Ba việc nên làm

Một: nói thẳng một điều khó chịu với một người gần gũi, bằng câu bắt đầu bằng "mình thấy", trong vòng một ngày kể từ khi chuyện xảy ra. Hai: một tuần không đăng gì lên mạng xã hội về việc bạn đã làm cho người khác, và để ý xem cảm giác thế nào. Ba: hỏi "bạn có cần mình giúp không" trước khi giúp, ít nhất năm lần, và dừng lại nếu họ nói không.